Para obtener un efecto inmediato, se recomienda tomar de 1 a 3 gotas bajo la lengua durante 30 segundos a 1 minuto antes de tragar.

Con este método, el aceite se absorbe a través de las membranas mucosas de la boca, evitando el sistema digestivo y el hígado, lo que le permite entrar en el torrente sanguíneo más rápidamente.

Cuando se ingiere el aceite, la biodisponibilidad sublingual es del 13% al 19% y se puede esperar sentir los efectos en unos 20 minutos.

Consumir aceite como parte de un estilo de vida saludable (actividad física, dieta reducida en grasas, etc.) sólo puede tener efectos positivos, si no en la salud, al menos en el bienestar.